A resposta está AQUI!!!
Durante 60 dias, divididos em duas fases de 30 dias, esse aluno teve uma rotina de treino construída estrategicamente para gerar resultado — mesmo com falhas na dieta. E o mais impressionante? Ele não errou no que mais importa: o treino.
Enquanto muitos focam apenas na alimentação e esquecem da intensidade no treino, ele fez o caminho inverso: errou em várias refeições, mas executou cada série, cada repetição, com disciplina e entrega total. O resultado veio. Porque quando você treina com verdade, o corpo responde — mesmo em condições não ideais.
Aqui, você vai encontrar exatamente os dois treinos que ele usou. Simples? Sim. Mas precisos. Organizados, progressivos e criados para construir resultado de verdade.
